徒然なるままに2010(10月)
今日で10月も終わりか．．．
ホントに急激に季節が移ろった10月．
体調も乱高下したり．．．
白山に2度も登ってみたり．．．
自分としても思い出深い一ヶ月となりました．
して，10月をもって，管理人は勤務軽減プログラムを終了し，11月からは基本的に通常勤務となります．
病気休暇も，もはや使用できません．
昨年の9月にうつ病になり．．．精神科に罹患．
今年の4月にパワハラによりうつ病が最悪に悪化し休職(制度上は病気休暇)
今年8月に職場復帰し，職務軽減プログラムにて少しずつ勤務時間を上して10月でようやく定時勤務．
して，11月でようやく通常勤務となったわけです．
感じるのはうつ病の恐ろしさとパワハラ上司への怒り．
研究者として失った時間，およそ半年．
医療費や給料の低減により被った喪失は100万円くらいか？？？
それでパワハラが改心したのであれば，諦めも付くものですが．
それが全く無いのは無念の一言です．
せめて11月は実り多く幸せな一ヶ月でありますように．．．
2010年10月30日
今日はお医者巡りの日．
先ずは眼科に行って，その後精神科に行って．．．
が，まさかの眼科で．．．
看護婦さん：「視力が下がってますね〜 レンズ古いですか？」
管理人：「そろそろ取り替え時期ですが．．．」
看護婦さん：「念のため，新しいレンズに交換して再検査しましょう」
という訳で，コンタクトレンズお買い上げ．
キツい，キツいっスよ！！！
お小遣い直前の管理人にはあまりに痛い高額出費．
続いて精神科．
先日の落ちた経緯を説明．
どうやら先生も管理人と同意見らしい．
パワハラを物理的に排除できないとするとどうするか？
やっぱり心理の外に追い出すしかないそうです．
して，先生．
先生：「今，精神的にすっごくキツイやろ〜」
正直ドッキリしました．
正にその通り．
しかしその事実は家内にも伏せていたつもりだったのに．．．
さすがは精神科の先生，完全にバレてます．
先生：「普通に就職や転職するより復職するってのは精神力を使うこと」
先生：「そのことを踏まえて，決して無理はしないこと」
人の心の中が分かってしまう精神科の先生．
それは凄いことだけど，実は結構ツライ事なんじゃないだろうか？と，思う今日の管理人です．
PS．待合で編み物してたら看護婦さんに”器用ですね〜”と，上機嫌な管理人です☆
2010年10月29日
今日も寒い金沢です．
つい最近まで夏用のスーツで通勤していたのに．．．
冬用スーツにコート，手袋まで装備しないとチャリ通はキツイ！
もう少し寒くなったら，マフラー，ついでカイロが必要になるかも，です．
今日は有名真空メーカーの方が装置のプレゼンに来ておりました．
なかなか興味のある装置でしたが．．．
私のやりたいことは出来なさそうなので，途中からはとりあえずって感じでしたが．．．
同じくプレゼンを聞いてた他の部の中年さんたちは，プレゼンを終えてメーカーの方を見送った後．．．
唐突ににやにやし始め．．．
何だ？ って思ってると．．．
いや，あの装置7年前に納入されてるし．
なにぃ！？
どうやら今回とは別系統から納入されたみたいで，その情報がメーカーに伝わってなかった模様．
・・・まあ，それが職場にあることが分かっても，結局俺のやりたいことは出来ないので．．．
2010年10月28日
今日は有給休暇な管理人です．
職場には計画休ってな制度がありまして，まあ，有給をあんまり消化していないと”あんたら，どうなってんの？”と国やらなにやらから言われるかもしれんから，月に一度は有給休暇を消化してくださいね，ってことです．
ので，この計画休，あんまり有効に活用できて無い人が多い気がします．
要は仕事が忙しくなく，また，仕事のアポを入れてない日に，かつ他の人が休まない日を選んで適当に申請しちゃう訳ですね．
今日の管理人も正にそういう感じです．
結局仕事を持ち帰ってるんで，出勤してるのと(気分的な問題以外には)あんまし変わりませんわなｗ．
またしても話は全然変わって技術士．
機械関係で取れる資格って（玉がけとかフォークリフトとか現場的な資格を除くと）ホントに少なくって，自分の履歴書を見ていると悲しくなってきたりするものです．
電気や情報，化系の人は色々資格がありますし．
そんな機械で唯一の資格といっていいのが技術士．
一般的な評価では．．．博士＞＝技術士＞修士という感じで，博士号を有する人間があらためて採るものではあまり無いのですが．
でも，運の良いことに，管理人はJABEE認定(技術士になるためには，まず技術士補というのになる必要がある)の高専，大学を出てるので，とりあえず技術士補にはなれるのです．
さらに運の良いことに同じ職場に技術士が数名いらっしゃる(技術士になるには技術士の下で修行をする必要がある)
これは天佑かもしれないな，と．
上層部の許可が出れば，とりあえず技術士補の申請だけでもしてみようかな〜
2010年10月27日
うつ病の症状はとりあえず底をうった様です．
元気ハツラツ．．．とはいきませんが，とりあえず仕事を出来る状態まで戻ってきました．
ので，ちゃんと出勤して仕事です．
仕事なんて普通の人が当たり前に出来る事のはずやのに．．．
それが出来なくなるうつ病の怖さをあらためて感じています．
話はワープして．．．
寒い！
職場で誰に出会っても寒さの話になります．
それぐらい急激に金沢は冬の寒さになっちゃいました．
金沢に居ついて十年近く．．．金沢の春と秋はホントに短いです．
ウチもあまりの寒さにファンヒーターを稼動．
が，どうも俺の部屋のファンヒーター，灯油満載でワンシーズンを越したようで．．．
故障しないかちょっと心配．
ファンヒーターの故障原因の第一位は”不良灯油の使用”だそうですし．．．
本来なら廃油としてガソリンスタンドに引き取ってもらうべきなんでしょうけど，ちょっとした貧乏性がそれを阻んで．．．
ためしに点火．
普通に動きました．
さすが日本製(多分)
にしても，最近オイルの劣化には悩まされますね〜
真空装置のオイル達然り，車のオイル然り．．．
モノが劣化しないことなどあり得ないことは職業柄よく分かってますが，日常でもそんな事を考えてると非常にむなしくなりますね．．．
2010年10月26日
精神的に酷く落ちています．
うつ病の回復期に精神状態の波があるのはわかってますが．．．
今までにない落ち様．
いや，パワハラ上司から二度目(というより二周期目というべきか？)のパワハラを受けた時以来か？
睡眠不足 → うつ病悪化 → 睡眠不足 → うつ病悪化 → ・・・
のスパイラルに入っている状態．
寝ても悪夢で目が覚め，睡眠不足に．．．
そして睡眠不足過ぎて睡眠薬を飲まずに寝てしまって精神も不安定に(睡眠薬には当然抗不安作用があります)
何が悪いというより，やはりうつ病の回復期特有の波と見るべきか．
とても仕事が出来る精神状態ではなかったので，部長と上司に事情を話して午後休をとりました．
いつまでこんな波が続くのでしょう．．．
辛くて仕方が無いです．
2010年10月25日
上司(もちろんパワハラのヤツじゃない人です)がスイスへ出張中なので，折角のEB蒸着機の再立ち上げに手間取ってる管理人です．
やっぱし完全自動化されてる真空系統を整備するのって難しい．．．
かなり無理やりな整備を採らざるを得ません．
というか，古い自動化真空系統って，整備とかあんまり考慮されてませんね．．．
自分ならココはこう設計して．．．とか，考えながら整備整備！
さて，白山登頂の余韻も冷めやらず，な管理人ですが，やっぱし今日も筋肉痛です．
”登山では筋肉痛にならない”ってのは管理人の妄想だった模様．
毎回登山に行くたびに問題点を洗い出し，対策を考えてる管理人ですが．．．
今回の登山で見えた問題点．
体重
うつ病になったお陰で？10kgぐらい痩せた訳ですが，それでも所詮標準体重程度な訳で．
単純に体重だけでなく，体脂肪を如何に減らすかを．．．
2010年10月24日
白山リトライの日！
管理人と同僚の信用を懸けて！
成功を確実なものとするならば．．．先週登った砂防新道を行くべきですが．．．
同僚Y氏．
”いや，違う道のほうが楽しいんじゃね？”
剱岳に登った男は，今日も自信に満ち溢れています．
と，いう訳で，普通は下山に使用される”観光新道”を登ることに．．．
が．．．
登り始めて一時間．．．
人っ子一人いません．
先週の砂防新道はあれだけ賑わっていたのに．．．
自分達が如何に奇特な人間なのか，それとも白山自体がもはや登山に適さない時期なのか？
答えは砂防新道との合流点でハッキリしました．
人っ子一杯いるやん！？
例によって山ガールも沢山．
して，先週到達できなかった室堂を過ぎ．．．
ついに．．．
白山神社奥宮
一等三角点：白山
山頂へ！
が，寒い！！
もともと標高が高い上に，豪風が吹きすさび．．．
真冬にチャリンコで坂道を下ってるマニアックな寒さ！
いつもの登山シャツにフリース，さらに先日家内に借金して買ったモンベルのレインスーツと手袋を装着しても．．．
耐えられぬ！！！
神社の石壁の所まで戻って，カップ麺とコーヒー，でも寒い．
どうやら，もはや白山は冬山モード．
早々と下山に取り掛かりましたが．
下山途中には雨まで降り始めて，結構泣ける．
下山後，温泉に入ってようやく．．．と言ったところです．
管理人が目標としていた白山．
同僚の導き？によりクリア．してしまった．．．
次はどこを目指すべきなのか？
同僚は剱岳に行けば？って言ってましたが．
いや，無理だろ？
2010年10月23日
今日は家内がお友達のよっちゃんとお出かけ．
一人残された管理人は寂しい休日を送っていました．
が，逆に言えば好き勝手にもできるので．．．
昼間っからお酒をちびちびと．
んで昼飯はマクド．
それをモシャモシャしながら，明日の白山登山の計画作り．
登山に長けた部長曰く”登り始めはとにかくゆっくり過ぎるくらいゆっくりと”
う〜ん，俺らも自重できるかな〜？
とにもかくにも明日，白山へリトライです！
あとは天候がどう出るか．．．
今のトコロ，晴れ時々曇みたいですが．
これだけは本当に神頼みやね〜
2010年10月22日
実に忙しい一日でした．
一階をダッシュして四階まで駆け上がり．．．
を，数回．
二階から一階をダッシュすること数回．
昔にアニメとかで見た博士はこんなんではなかったような．．．
でも，お陰で体重が増える気配はありません．
白山登山の筋肉痛の影響でジムに通えてなくっても，しっかり運動は出来てる管理人です．
して，今日はめっきの講習会があり，大変経験豊富な大先生に講師をして頂いた訳ですが．．．
その大先生に”○×先生(管理人)”と呼ばれることに歯がゆさを感じる次第であります．
どう考えたって講師の先生のほうが上．
年齢も自分の祖父に近いです．
博士の称号が一人歩きしているみたいで情けないです．．．
でも，あらゆる分野において，人間は皆，先生でもあり生徒でもあるんですよねぇ．
ノーベル賞学者にも分からないことを，町工場のおっちゃんが知っている．
そんなの日常茶飯事．
あらためて，そんな事を思い知らされた一日でした．
2010年10月21日
今日は死に体になって久しいEB蒸着機の修理．
といっても，真空関係だけしか出来ませんでしたが．．．
こう見えても，約10年に渡って真空に係わってきた人間．
ホントに手の平サイズの小さなものから，人間が入って仕事するような大きなものまで．．．
んで，今日のはやや小型サイズ．
が．．．
難しいのは，下手に自動化されていること．
やっぱりバルブをひねって圧力調整．．．とかの方がとっつきやすいです．
空気圧バルブとか．．．
体に真空度が伝わってこないので，やたらに操作が難しい．
もうポンプの音と振動と温感とが頼りです．
なんとか，ある程度の真空までもってくのに成功！
そういえばパワハラ上司は”お前は真空の事なんか何にも判ってない”とか言ってましたけど．．．
まだまだ俺の腕は錆びちゃいませんぜ？
2010年10月20日
ヤル気まんまんで出勤した管理人．
とりあえずパワハラ問題をどうする気か，上層部に確認．
どうやら上層部もパワハラ上司への対応には苦慮している模様．．．
これでは埒が明かない．
仕方なく，午後から休暇を申請して．．．
警察へ．．．
が，パワハラ問題は”労働局”か”弁護士”へ，って冷たい対応．．．
日本の警察って，ホントにパワハラやセクハラといった証拠集めが難しい事案に消極的かつ公務員には係わりたくないってのがまざまざと．．．
”公務員という前に守るべき市民である”ことを忘れていらっしゃる．
正直泣けてきます．
でも，折角休暇を申請してまでパワハラ問題を解決するために動いてるので．．．
一縷の望みを託し労働局へ．
が．．．
”公務員に対しての行政処分や勧告は出来ない”との，これまた冷たい対応．．．
こちらも”公務員である前に労働者である”ことが考慮されていないと感じました．
公務員がよく言われる言葉”他人のお金で給料貰ってるくせに”
でも公務員も”公務員であると同時に納税者”であること，なかなか理解が得られない部分です．
なんか，それと同じ冷たいものを感じました．
で，労働局で次に紹介されたのが．．．
○の○△□×会．
おぃっ！ それっておもっきり身内じゃねぇか！
身内でどうにもならんから，他の機関を回ってるのに(外部からの干渉その他で事態を収めるしか，もう手は無いと．．．そう考えていました)，また身内に戻ってきてどうする！
と，思いながらも，○△□×会に行ってきました．
もう頼れるのは其処しかないのです(管理人の給料では弁護士に相談なんて出来ません)
○△□×会にたどり着いたときには，あちこちで打ちのめされた後で，正直泣きそうになっていましたが．．．
結局のところ，ココが一番よく話を聞いてくれ，事実関係を調査し，適切な対応をとることを約束してくれました．
時間はかかるかもしれないが，正しい答えを出してくれそうな気がしました．
身内があまり当てにならないので外部を回ったのに，結局自分を守ってくれるのは身内だったという．．．
皮肉なことです．．．
2010年10月19日
我慢は日本人の美徳と申しますが．．．
さすがに管理人の堪忍袋の緒もキレキレです！
もはやパワハラを許すまじ！！
・・・いや，仕事はもちろんちゃんとやってますよ？
なんでココまで反省できないのでしょう？
ヤツのせいで管理人は障害者になりました．
障害者自立支援法の認定を受けて，立派な精神障害者になれました．
足を切断されて黙っている人がいるでしょうか？
片目を潰されて黙ってる人がいるでしょうか？
貴様がやったのはそれと同じことだぞ？
二度目はさすがに許しません！
闘います！！
2010年10月18日
普段の登山では筋肉痛にならない管理人．
むしろ登山のような負荷が小さく長く．．．って感じの運動では筋肉痛にならないと思ってたんですが．．．
ですが今回はしっかり筋肉痛．
二人分の荷物を背負ったのがやはり効いたようです．
んで，今日の職場は管理人達の白山登山の話で持ちっきり．
山に詳しい人からは”もっとゆっくりと高度を上げていかんとな”とか”レイヤードが甘かったんじゃないのか？”とか．．．
いやはや，皆様おっしゃることはごもっとも．
ただただ頭を垂れる管理人と同僚です．
これはどうしても登頂しなくては！と思ったのは管理人だけはなかったようで，昼休みに同僚がやってきて”今週末に白山にリトライしませんか”
という訳で，今度の休みも(天候が良ければ)白山にトライです！
今回の反省点は色々あるので，それを如何にしてリスペクトさせていくかが次の課題ですね！
PS．朝方は元気にしていた，その同僚．
夕方ほどにちょっと立ち話をしてみると．．．
”いやあ，今になって疲れが出てきて仕事がツライっす”
やっぱり思った以上に堪えるようです，白山登山．
2010年10月17日
今日は待ちに待った白山登山の日．
この日のために，どれほど家内に頭を下げたことか．．．
しかも管理人には珍しくパーティー登山です．
職場の同僚とその友人，管理人の後輩．
まあ，仲良く上りましょうよ！って事で，特に明確なリーダーを決めずに登り始めました．
が，コレがいけませんでした(反省，その１)
夜明けの白山です．まだ日が昇らぬうちに登山を開始しましたが，やっぱり足元は覚束なく．
やはり日の出を待って，登山を開始するべきでした(反省，その２)
採ったルートは砂防新道．
一番早く登れるコースです．
コレを選択したのは正解でした．
登山者多し，下山者少なし，休憩場所多し，で登山には絶好のルートでした．
が，パーティーの一人が遅れ始め．．．
(それをフォローできなかった自分を含め猛省です)
どうやら高山病かもしれないと気付いた時にはすでに遅く．．．
これ以上登ればヘリの出動やも知れず．．．
あと少し．．．ってところで，歳長の権限で下山するぞ！と．
遅かった判断でした．
せめて同僚とリーダー権限を明確にしておけば．．．
あるいは回避できた事態かも知れません．
白山自体は，医王山ガッツリルートや，獅子吼全制覇ルートよりも負荷自体は小さかっただけに．
高さや装備というファクターを甘くみていました．
いずれはリベンジを．．．
2010年10月16日
今日は精神科の日．
一時期は毎日だったり，週一だったりした精神科通いも二週間に一度に落ち着きました．
メンタル的には安定しているし，色んなスポーツを継続できてるお陰で体力的にも以前よりも充実してきてるので，先生とも余裕を持ってお話をすることが出来ます．
昨日の件も報告しましたが”その対応でOK”とのこと．
”馬鹿はほっとけ”が，もはや管理人の中での先生のキャッチフレーズです．
それはともかく，不眠のこと．
睡眠薬に耐性がついてきたのか，それとも仕事の緊張感が夜間まで残ってしまうのか，一時期よりも入眠が悪くなってます．
寝てしまえば朝までグッスリで，決まった時間に目覚めるのですが(最近は目覚まし時計がなることもありません)
入眠についてはかなり最強チックなハルシオン2錠で眠れない(ハルシオン2錠，ワイパックス2錠，レメロン1錠，ロヒプノール1錠が今の管理人の睡眠用の処方です)，となると先生も結構処方が難しそうです．
んで，管理人が聞いたことも無いお薬が追加されました．
あまりに聞いた事がない名前の薬なので調べてみると．．．
例の効かないことで有名な睡眠薬のジェネリック．．．
カクテル効果に期待したのか，それともプラシーボに期待したのか．．．
ただ，多分管理人の入眠にはあまり？？？でした．
キツイ薬の増やしすぎも良くないでしょうし，とりあえず最低限の睡眠は取れてるので，現状維持ってことでいいのかな？
2010年10月15日
管理人は後悔することはキライですが，反省できない人は大キライです．
パワハラ，またしても．
パワハラといえるのかは難しいですが，あまりに不快であったのは事実．
一応闘病中な人間に対して，あまりに配慮に欠けています．
怪我人の傷口を開くようなことをしてどうしようというのか？
この人，頭回転してんのか？
うつ病が酷いときなら，酷く落ち込んでうつ病スパイラルに突入するところですが，うつ病が治ってきてるのか，落ち込むよりも怒りが．．．
自分が加害者であること，一家族を奈落に突き落としたこと，自覚出来てるんでしょうか？
あんたがやったことは傷害罪に相当することやぞ？
上にも書いたとおり，管理人は反省できない人間は最低であると考えます．
今まではやられっぱなしでしたが，これからはやられ損にならぬように行動をしていこうと思います．
2010年10月14日
いや，マジで疲れた一日．
アルゴンガスはなかなか届かんし．．．
PHはなかなか安定しないし．．．
ガスはリークするし，で．．．
携帯は何度も鳴るし．
一日に何km走っただろうか？
もちろんYシャツは汗，汗，汗．．．
今日はネクタイまでしっとりとなっておりました．
本来ならスポーツセンターへ行くつもりだったんですが．．．
今日はさすがに無理でした．
2010年10月13日
今日は仕事の後にレインウェアを買いに行ってきました．
今まで管理人登山に付き合ってくれたレインウェア君は，残念ながら近頃その実力の限界を見せ始めていたので．．．
んで，買うんならずっと使える良いものを．．．と思い，レインウェアの評価の高いモンベルにやってきた次第です．
さて，一応買う品物を考えては来たものの．．．
店員さんの意見も聞いてみましょうか？
して，運が良かったのか悪かったのか，最初に通りかかった店員が店長さんらしき人でした．
最初，思いっきり邪険に扱われましたが．．．
ちゃんと山に行く意思が伝わったのか，話を聞いてくれるようになり．．．
最後はお互いニコニコでした．
とりあえず，これで一揃い．
ザック，シューズ，レインウェア．
ようやく三種の神器が揃いました．
当分は登山関係で大きな出費は無いでしょう．
というより無理！
後は山へ行くのみ！！
PS．白山日帰り登山は4人パーティになりそうです．
果たしてどんな登山になるのか？？？
2010年10月12日
唐突に職場の同僚と一緒に白山登山に行くことになりました．
今度の日曜日．
しかも日帰りで！
白山へ登ろう！って話は前から出てたんですが，なかなか実現に漕ぎ着けられず．．．
このままでは登れんぜ！？となった管理人と同僚一人は日帰りでも白山へ行くことを決意！
その裏には先輩に日帰り白山をやった人がいて，その話を聞けたからなんですが．．．
んで，若手を中心に有志を募ったんですが．．．
あまりに急な誘いだったことと，日帰りでしかも場所が白山ってことでのってくる人は見つからず．．．
一緒に行く同僚は剱岳を制したこともある男なので，とっても頼りがいがありますし安心できますが，問題は管理人の体力と同僚の登山ブランク．
まあブランクの方はどうしようもないので，とりあえず管理人の体力だけでも．．．
ってことで，今日も仕事帰りにスポーツセンターでガッツリ筋トレ．
もちろんプロテインもONです！
それで白山登山に間に合う訳もありませんが，これまでの積み重ねをさらに．．．ってことで．
あとは良い雨具をどうかしてでも手に入れなければ！！
PS．研究室の後輩が付き合ってくれるかも知れません．
彼の度胸に期待って事で．
2010年10月11日
昨日記事に書いた漢方薬．
どうせサプリメントの延長だろう．．．って程度に考えてたら．
甘かったです．
お腹の脂肪が．．．ってのはありませんけど，お通じが過剰なほどによろしくなりました．
しかもコーラックを飲んだ時みたいに下すことなく．
・・・これは侮ってましたな．
他の薬との相性とかが心配です．
んで，三連休も最終日．
天候に恵まれなかったこともあり，何だかんだでいつもと同じ様な休日となってしまいました．
とはいえ，この天候でしたら下手に観光にでも行ったら大変だったでしょうから，これはこれでOKだろう！と．
さて，今日の家内．
どこかドライブ連れてけ〜って言うんで”どこ行きたい？”
結局パン屋とブックオフに行くことに．
が．．．
家内が指定したパン屋．．．定休日．
家内が指定したブックオフ．．．行方不明(閉店？)
このあたりで管理人のコメカミがピクピクしてるのは，皆様なら分かって頂けますね？
ので，最後に寄ることになっていたラーメン屋さんに一番初めに行くことになりました．
”一鶴”ってお店で，家内の中では金沢で3指に入るという．．．
管理人も確かに美味しいと思います．
ちなみに家内のランキング：１位 神楽 ２位：客野製麺所 ３位：一鶴
管理人のランキング：１位 客野製麺所 ２位：神楽 ３位：亀次郎
夫婦でわりと味覚が似ていて良かったと思います．
さて一鶴．到着したときに店主がまさに暖簾を上げているところ．
生まれて初めて飲食店の一番客となりました．
管理人が注文したのが．．．
特製からし味噌ラーメン
もやしの食感と後から付いてくる辛さが堪りません☆
んでもって，例の漢方薬の効果もあるのか汗ダラダラ．
これは冬に食べたらめっちゃうまいやろうなぁ♪
家内が注文したのが．．．
一鶴ラーメン
お店の看板メニュー一鶴ラーメン．
魚介のよく効いたまさに家内好みのラーメンです．
もちろん管理人も何度か食べたことがありますが．．．
ちょっぴりスープが変化しておりました．
やっぱり日々試行錯誤してるんやなぁと，あらためて．
今の金沢は店主が趣向を凝らしたラーメンがまさに切磋琢磨してる状況．
上に挙げた客野さんも日々味が変わってるもんなぁ．．．
奈良や他の北陸には見られないレベルで日々ラーメンが進化しているのを感じます．
いずれ金沢がラーメンの聖地になるんとちゃうかな？と本気で思ってる管理人です☆
2010年10月10日
最近困ってるのが体系．
現状，どんなのになってるかというと．．．
うつ病になる前：運動不足で若干メタボ気味 → うつ病：体重激減(-10kg) → スポーツセンターで筋トレ
要はうつ病で脂肪も筋肉も(おそらく骨も)ゲッソリなってしまった体に，筋トレして筋肉を復活させてる最中です．
お陰で筋肉はある程度復活．
現在胸囲105cm，ウエスト77cmと数字だけなら健康体．．．なんですが．
なぜ，なぜお腹の脂だけ落ちない！？
そこで気になったのが，お腹周りの脂肪を燃焼させる効果があるという漢方薬
”防風通聖散”
正直，薬を飲んだだけで脂肪が燃えるとは思ってませんが．．．せめて手助けになってくれれば．．．
でも，この薬はどっちかというと便秘の薬みたいですね．
という訳で，家内の買出しのついでに買ってきてもらいました．
お店の人いわく”運動しないと意味ないですよ”とのこと．
これをプロテイン＆スポーツセンターと組み合わせてどの程度の効果があるのか．．．
やってみないと分かりませんので，結果が出たらいずれレポートしますね☆
2010年10月9日
今日は家内とデート？
白山市の”りんどう”ってお店で昼食を頂いてきました．
ここは岩魚や鮎を炭火で焼いて提供してくれるお店です．
ってのは家内情報．
ウチの家内は割りとグルメ(食べるほう)だからあなどれん！
さて，注文したのは．．．
何定食か忘れてしまいましたが，それほど高く無いヤツです．
それに焼き岩魚一匹を付けて．．．ふたりで大体2,500円．
管理人夫婦にとってはちょっとお高めの昼食となりました．
夫婦で別々の定食を注文しましたけど，それぞれを半分こしたんで，実に色んな味わいがありました．
煮物，焼き物，いずれもシンプルながら意外と家庭では出せない味わい．
特に炊き込みご飯は”どうやったらウチでもこんなん出来るんか？”とマジで考えさせられます．
・・・そして肝心の岩魚．
言わずもがな，脱帽です．
最初は”あれ〜，ちょっと二人で分けるには小さいかな？”って思ってましたが，食べてみると身がギッシリ！
焼き加減，塩加減も申し分ありません．
もちろん味も最高です！
普段あんまし外で和食って食べないけど，ココはありですね〜
ココで焼いてくれます
美味しく昼食を頂いて，本来なら近くの白山神社にお参りに(巫女さんを見に)行きたいところでしたが，残念ながら雨．
帰る途中でニトリに寄ってカーテンを新調しました．
家内的には気に入った模様☆
こういう感じで三連休の初日は終わっていったのでした．
2010年10月8日
非常に疲れた一週間でした．．．
走って走って走って．．．
そういえば事務のお姉さんに，
”○×さんの帰る頃って，いつも雨降ってません？”
おお，大正解！
何故か，帰り支度をする頃になって空が曇ってきて．．．
管理人：「何ででしょうね〜？」
お姉さん：「なんかそういうオーラを放ってるんじゃないですかｗ．」
そういえば自己申告書みたいなのの提出がありまして．．．
ガッツリとパワハラ上司のことを書いておきました．
部長は”書き直して欲しい”と言うかも？と内心思っていましたが．．．
部長：「それは君の”意見”だからね．そのまま上に通すよ」
意外とあっさり受理されました．
願わくばしっかりと上のほうまで届いて，相応の対応がとられますように．．．
たとえうつ病が癒えたとしても，俺たち夫婦の被った痛みは決して消えないのだから．．．
2010年10月7日
ようやく？コンタクトの検眼に行ってきました．
別に杓子定規に一ヶ月毎って訳でも無いでしょうに，コンタクトを新しいのに替える前に検眼に行っておきたい自分がいます．
んで，まあ，もちろんガッツリPC仕事をした後だったので．．．
しっかりと視力が落ちておりました．．．
そういえば今日は職場で消防訓練でした．
去年は雨で中止になったんですよね〜
管理人は工作班．
何かちょっとカッコいいと思いません？みたいな事を話してたら．．．
”お前がやるとランボーみたいなのを連想する”ってな意見．
実際は逃げ遅れた人を確認して回る役割なんですけどねｗ．
訓練はもちろん恙無く終了．
消火班はその後放水訓練なんかもあったみたいなんで，それもやってみたかったかな？
2010年10月6日
どうも体調が優れない管理人です．
やっぱり昨日の雨で風邪引いたみたい．．．
んで，そんな体では精神状態も不安定で，家内についキツく言ってしまい後で反省したり．
その根幹にはうつ病があるのだろうけど．．．
そういえば，家内に勧められた編み物．
管理人には珍しくまだ続いております．
職場の昼休み時間限定ですけどねｗ．
そんな場面にたまたま入室されたよくお世話になってる某社の役員さま．
果たしてその方の目に編み物をする管理人はどう映ったのだろう．．．
まあ，それはおいておいて．．．
折角なので色々お話を聞いてみました．
やはり役員にまでなられるだけのことはあり，非常に広い視野と先見性を持っておられる．
役員まで上り詰める人，それ以外の人．．．
会社員時代にも何とはなしに分かった気がしてましたが．
やはり役員と接する機会が多い職種に就くと明確に判りますね．．．
2010年10月5日
今日は早めに帰ってコンタクトの検眼に行くか〜って．．．
んで，スーツに着替えて”お先に〜”と試験室をのぞくと．．．
トラブってる！？
なんで装置が停止してるん？
どうも図面と測定値があまりに違いすぎて装置がエラーで停まっちゃったみたい．
一緒に頑張って何とか復旧？しましたが．．．
その間に外では雨が．．．
そう，昨日の管理人は．．．
朝：雨により家内に職場まで送ってもらう．帰り：晴れたけど自転車が無いので歩いて帰る．
これはこれで時間が掛かるが．．．
今日，朝は曇りだったので自転車でGO！(注：愚かな管理人は当然傘を忘れる)
帰り．．．ずぶ濡れ
時計も，携帯までも防水なのに．．．
なぜ俺自身は防水ではないのだ〜！
帰ってすぐに風呂を沸かして．．．
うう，それでも寒い．
風邪引いたんかなぁ．．．
眼科？
もちろん行けてないですよ．．．
2010年10月4日
ついにタバコが増税になっちゃいました．
ら，いきなりyahooニュースに取り上げられる旧3級タバコ．
以前から吸ってた身としては，してやったりな気分です☆
今日は体重のお話．
うつ病になってから体重が激減したことは以前に書いたかと思います．
それが最近下げ止まり気味．
だいたい64kg程度で落ち着いています．
標準体重が64kgなのでちょうどピッタリ！
と喜ぶことも出来ませぬ．
病気のときの体重減少分は，筋肉の重量を多分に含んでいると思われるので，標準体重でも体自体は肥満傾向にある訳です．
登山やスポーツセンターなど，できるだけ運動するようにはしてるんですけどね．．．
なかなか元の体には戻ってくれません(涙)
2010年10月3日
金沢は雨模様．
夫婦して朝からダラダラ．
ゲームをしたりマンガを読んだりテレビをみたり．．．
その一方で国勢調査員の方々が戸別訪問に悪戦苦闘しているのが窓から聞こえてきます．
(ちなみにウチは先週に回答済みです)
なかなか戸口に出てくれなかったり，そもそも留守だったり，回答を渋ったり．．．
管理人の住んでるところは，周囲にアパートが多い(=単身者や核家族が多い)ので，なお調査員の苦闘ぶりが聞こえてきます．
一応，国勢調査の回答は法律で国民の義務になってるんですけどね．
まだ回答されていない方は是非とも国勢調査員に協力してあげてくださいね♪
2010年10月2日
土曜日にして実によい天気でしたので．．．
家内と姉妹都市公園ってところへ散歩に行ってきました．
姉妹都市公園ってのは，金沢の姉妹都市の，まあモニュメントみたいなのが置いてあるのですね．
管理人にとっては，車での迂回を強いられる”移動の邪魔”ってな認識でしたが．．．
行ってみるとなかなかいい所でした．
ベンチなんかもたくさんあって，ゆっくり語らうには良い場所ですね．
設備や植物もよく整備されていますし，意外な穴場スポットでした☆
バラ園の整備されているので，バラの季節にはもっと賑わうのでしょうね．
夜は大学の同期たちとネットマージャン．
スカイプも使えば，ホントにその場で麻雀を打ってるみたい．
人間が一箇所に集まるのは結構大変だけど，それぞれがパソコンに取り付くだけならば，気楽に集まれ？ますし．．．
とってもいいストレス解消になりますね♪
2010年10月1日
早くも10月ですな．
今日からはネクタイで勤務になるんですけど．．．
まだちょっと暑いなぁ．．．
そしてようやく自分の本職・薄膜職人に戻れる可能性が出てきました！
この分野なら自分も存分に戦えます！
そのためにもしっかりと準備を整えておかないといけませんね．
臨時職員さんが買ってきてくれた”とらやのようかん”
中身も虎模様．
今年の阪神は残念でしたけど，ようかんはとっても美味しかったです♪