徒然なるままに2010(5月)
※2010年4月19日〜7月29日までの日記はうつの症状が安定してからまとめて書いたものです．
2010年5月16日
大学の同級T君が登山に誘ってくれたんで一緒に行ってきました．
目的地は鳴谷山．
登山ガイドではさほど難しい山ではなさそうなんですが，病床に臥せっており，かつ薬漬けの管理人には結構キツくてバテバテ．
あ〜情けない．
これからは少しでも体を動かすようにしないとな〜と，心新たに．
んで，バテつつ泣き言いいつつ，もう少しで頂上か！？って思えるところまで来て．
大雪原．．．
さすがに心も折れたところに，上から下ってくるおじいちゃんおばあちゃん達．
じいちゃん：「もうすぐ頂上やぞ．頑張れ！」
ばあちゃん：「頂上からの眺めは最高や」
何とかたどり着いた頂上は確かに．．．
絶景でした！
頂上より
頂上で昼食をとって，さあ下り．
しかし俺らよくあんな雪の中を登ってきたなぁ．．．と感慨無量．
2010年5月6日
休職になって，医師から厳命されたこと．
１．基本的には何もするな！
２．やりことだけをしろ！
よく考えてみると難しいことでありました．
5月5日の日記に書いたとおり，好奇心自体が萎えているので，やりたいことってのが見つかりません．
別段テレビを見るのが好きでもなし，日向ぼっこが趣味な訳でもない．
結局ネット見て，ニュースみて，家内としゃべって，ボーっとして寝るだけ．．．
2010年5月5日
うつ病で無気力になった自分に愕然とする．
以前はかなり好奇心旺盛な人間だったハズなのに，それが今ではほとんど好奇心というものが沸かない状態になってしまっている．
テレビ，ゲーム，アニメetcetc
それこそ何十年も楽しんできたんですが．．．
いずれも楽しく感じない．．．
好奇心を失っている研究者では結局何の結果も出せないだろうし．．．
博士の肩書きだけが酷くむなしく思えます．
2010年5月4日
昨日は那須〜金沢の中間くらいの新潟で泊まりました．
旅も3日目．
メインドライバーの管理人はかなりお疲れモードです．
この旅だけで軽く1000km以上は走ってます．
んで金沢到着！
本来ならホッとした心持になるところなんでしょうけど．．．
管理人の心はあまり穏かならずといったところです．
家内が言うには，金沢に入ってから管理人は運転中ずっと震えていたそうです．
どうやら上司が怖いとか仕事が怖いとかを通り越して，金沢が怖いってことになってるようです．
こういうあたりがやっぱり健常者との違いなんだろうな，と8月頃の管理人は改めて思い返しております．
2010年5月3日
今日は目当てのアルパカを見物すべくアルパカ牧場へ．
結構な人気で入るまでにも順番待ち．
もちろん中ではアルパカがたくさん．．．
アルパカのショーなんかもやってました．
が．．．正直
アルパカばっかりでちょっとキモイかも！？
と，ちょっぴり夫婦して思いましたｗ．
2010年5月2日
話題は全然変わりますが．．．世間はゴールデンウィークってことで．．．
管理人夫婦は那須へ旅行です．
実は，うつ病のときはあんまし旅行とか行かないほうが良いらしいんですけど，管理人の場合はうつの原因が仕事(さらに言えば特定の上司)と分かっていましたので，先生の許可が出ました．
しかし遠かった，しかも混んでた〜
やっぱ高速1,000円ってのは，良い面も悪い面も両方持ってるって実感．
2,000円くらいに値上げして，少し交通を分散させたほうが良いのでは？と思えました．
会津磐梯山
途中のS.A.より会津磐梯山．
そういえば北関東っていつも電車で通過するばっかりで，ゆっくり観光とかしたことなかったなぁ〜
んで，なぜ那須なのかというと．．．
家内：「アルパカがいる」
だ，そうです．．．
とはいえ，那須に着いたのは夕方．
行ける所も限られてるので．．．
まずは入場無料の牧場．
夕方で気温が下がってきたからか，子羊さんたちが折り重なって眠ってるのが可愛かったです．
ちなみに．．．
家内は牛に麻製のスカートを食われてましたｗ．
んで．．．
ナイトサファリへ！
これはおススメ！
本当に動物たちが間近に見られます＆場合によっては触れます．
象に触ったんて，30年近く生きてきて始めて！
ちなみに皮膚は結構硬かった＆毛深かったですｗ．
2010年5月1日
今日はうつ病について書こうと思います．
詳しいことはwikiさんあたりを見てもらえれば良いとして．．．
罹患した本人の感想．
とにかく朝の出勤がツライ．
疲れているのに眠れない．
他には，思考力が落ちるとか，興味の喪失とかが症例として紹介されてますが，結局うつになった本人は自分の思考力が落ちてることが分からない(思考力が落ちてることを思考できないから)
なんかパラドックスみたいですけど．．．
これが管理人の実感です．
あと良く症状として上げられるのが希死念慮ですが(精神科医に自殺だけはしないで下さいって言われましたし)，管理人自体が自殺を強く忌避(昔，交通事故で友人を若くして亡くしたため)してるのでまったくありませんでした．
身体の症状としては．．．消化器の不調(詰まったり流れたり．．．)，頭痛なんかもありましたが，今になってみれば”ああ，あれはうつ病のせいやったんやな”って気付くだけです．
当時は普通に”お腹を冷やしたかな〜？”とか”風邪ひいたかな〜？”ってな認識していませんでしたし．
ので，管理人から言えること．
出勤がツラくって，しかも眠れない人はうつ病の可能性大かと．
思い当たる方は早めに精神科(に抵抗があるなら心療内科)に罹ってみて下さい．
思考力の低下とか体の不調とかなんかは自分では分からないことが多いと思いますので．．．